2020-05-06遼寧省今日芹菜價(jià)格：
芹菜 2.5 元/公斤 大連雙興 2020-05-06
芹菜 1.5 元/公斤 遼寧鞍山 2020-05-06
芹菜 2.4 元/公斤 阜新瑞軒蔬菜批發(fā)市場(chǎng) 2020-05-06
芹菜 1.7 元/公斤 遼朝陽果菜 2020-05-06
芹菜之所以深受人們的喜愛，與其養(yǎng)生功效是分不開的，而在現(xiàn)代研究當(dāng)中，認(rèn)為芹菜主要有以下5個(gè)方面的功效和作用：
1、降血壓
芹菜的降壓作用來源于其中含有的芹菜素，具有短時(shí)間的降壓作用。
2、可助眠
吃芹菜還有一個(gè)好處就是可以幫助提高人體的睡眠質(zhì)量，這可能與其中含有的生物堿成分具有鎮(zhèn)靜和安定作用有關(guān)，所以，失眠人群可以適當(dāng)食用些芹菜哦。
3、可減肥
芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)芹菜中還含有促進(jìn)脂肪分解的化學(xué)物質(zhì)，幫助減少脂肪和膽固醇的吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
4、防齲齒
芹菜其實(shí)還是一種預(yù)防齲齒的不錯(cuò)蔬菜，這和它所含有的粗纖維有關(guān)，粗纖維能夠幫助掃掉牙齒上的食物殘?jiān)胶饪谇粌?nèi)的酸值，進(jìn)而達(dá)到防齲齒的效果。
5、能補(bǔ)血
芹菜還具有補(bǔ)血的作用，其中含有的鐵元素是補(bǔ)血功效的主要成分，因而適合貧血的人群食用。